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1、月经期间，由于体质、年龄、气候、生活条件的差异。

2、月经周期也会改变。

3、如果经期吃生冷的食物，会导致月经量不畅，导致月经过少或痛经，如西瓜、柿子、梨、海鲜等。

4、经期也要避免暴饮暴食辛辣刺激性食物，经期女性受体内激素分泌影响，体内解酒酶减少，不容易饮酒。

5、经期容易吃清淡易消化的食物，营养丰富，纤维高，多休息，注意保暖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。